SCHWINN 510U 499,- €

Information produit

Via un écran LCD rétroéclairé de 5,5", vous pouvez choisir parmi diverses applications telles que Explore the World, Zwift et Kinomap. De cette façon, le vélo d'appartement Schwinn 510U est l'évasion idéale de la routine quotidienne. De plus, vous pouvez choisir parmi 16 applications différentes. résistances via l'ordinateur standard et 13 programmes différents pour obtenir encore plus de variété dans votre entraînement.

À quoi s'entraîne-t-on sur un vélo d'appartement?

Un vélo d'appartement, également appelé «vélo de fitness» par certains, présente de nombreux avantages. Vous pouvez toujours faire du vélo sans dépendre de la météo, que ce soit à la maison ou à la salle de sport. Avec le cyclisme, vous entraînez différents groupes musculaires, tels que le dos et les abdominaux, les mollets, les fessiers, les biceps et les triceps et bien sûr les quadriceps. En faisant du vélo d'appartement, vous travaillez le renforcement de vos muscles, votre condition et votre endurance.

Quels sont les avantages pour la santé d'un vélo d'appartement?

Si vous vous asseyez régulièrement sur le vélo d'exercice et laissez les pédales tourner à une vitesse moyenne à élevée, le risque de maladie cardiovasculaire diminue. Le cœur fonctionne plus efficacement et pompe plus de sang à moins de battements par minute. De plus, un cycle modéré à rapide aide à maintenir votre taux de cholestérol et de sucre dans le sang et à augmenter votre capacité pulmonaire.

L'entraînement sur un vélo de fitness est un moyen sûr de se rééduquer. Vous travaillez la récupération musculaire sans influences extérieures dans l'environnement fermé de la salle de sport ou de la maison.

Peut-on perdre du poids avec un vélo d'appartement?

Si vous voulez perdre du poids, un vélo d'appartement est également très approprié. Par exemple, une personne pesant soixante kilogrammes brûle environ 350 calories par heure à une vitesse moyenne de dix miles par heure. Si vous pesez environ quatre-vingts kilos, cela représente même environ 470 calories.

Et enfin : le vélo est une activité très relaxante pour votre esprit. En vous concentrant sur le mouvement de votre corps et de vos muscles, vous vous videz complètement la tête et votre esprit laisse place à la créativité et aux nouveaux défis.