BOWFLEX 560i SelectTech Smart Dumbbells - Met Bewegingssensor - Bluetooth 899,- €

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Après les podomètres, il est temps que les équipements de fitness deviennent intelligents aussi, et maintenant c'est aux haltères de suivre le rythme. Le successeur des haltères Bowflex SelectTech populaires suit toutes vos activités et via l'application gratuite Bowflex 3DT, vous pouvez suivre la durée de votre entraînement, le nombre de kilos que vous avez soulevés et le nombre de calories que vous avez brûlées.

Vous pouvez connecter les haltères à l'application via une connexion Bluetooth et l'application garde alors une trace de toutes les données à une distance de 3 mètres. L'application affiche le nombre d'ascenseurs que vous avez effectués, comprend une minuterie, indique le nombre total de livres et vous indique également le nombre de calories que vous avez brûlées.

Une fois que vous avez téléchargé l'application, vous devez créer un profil une fois, dans lequel vous devez entrer un certain nombre d'informations personnelles de base. L'application vous demande votre nom, votre poids, votre taille et votre âge. En saisissant ces informations aussi précisément que possible, vous pouvez voir exactement combien de calories vous avez brûlées par exercice. Le nombre total de kilos est également un bel ajout à l'application. Si vous réglez le poids à, par exemple, 15 kg et que vous faites 10 x 5 répétitions, l'application montrera que vous avez soulevé un total de 750 kg et c'est beaucoup !

Alors maintenant, il est également possible de suivre le nombre de calories brûlées pour l'entraînement en force. Jusqu'à présent, cela n'était possible qu'avec un entraînement cardio. Comme on le sait généralement, la musculation a beaucoup d'influence sur l'équilibre calorique (indispensable pour prendre ou perdre du poids).

En plus de garder une trace des données, vous pouvez également suivre des exercices amusants et des séances d'entraînement. Par exemple, l'application propose un '6 Week Challenge', où vous obtenez une liste d'exercices et d'explications chaque jour. Si vous n'arrivez pas à comprendre avec l'explication, vous pouvez cliquer sur la vidéo d'instructions pour voir et suivre l'exercice en détail. L'application propose une vaste gamme d'exercices qui peuvent être appris avec des explications ainsi qu'une vidéo d'instructions. Votre journal personnel garde une trace de ce que vous avez accompli. Vous y trouverez également tous vos enregistrements, que vous pourrez ensuite partager avec vos amis sur les réseaux sociaux.